自制减肥花茶 轻松排毒养颜

　　自制减肥 花茶，不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且，对我们的身体伤害作用也比较小。与其买一些茶包，不如自己制作减肥花茶来的方便。制作简单的减肥茶，让你轻轻松快速减肥，还能美容哦!

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　　喝花草减肥茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。今天小编就教你4款减肥茶的制作方法，窈窕也能DIY哦～

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　　◆Part 1

　　柠檬消脂茶

　　将柠檬及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水。待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。

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　　柠檬具有有健胃、利尿、祛除胃肠胀气，帮助消化。滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。玫瑰花具有强肝养胃，活血调经，润肠通便之效。

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　　◆Part 2

　　洛神花茶

　　洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。口感清新自然不腻~

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　　洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

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　　◆Part 3

　　玫瑰蜂蜜茶

　　将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。

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　　玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

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　　◆Part 4

　　桑葚茶

　　干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

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　　桑葚具有补益肝肾，滋阴养血，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌功效。桑葚粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

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《自制减肥花茶 轻松排毒养颜》网址：http://www.huachapu.com/jianfeihuacha/387.shtml

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