不懂花茶，瘦身不成反而更容易胖

　　花茶

　　时尚化的茶饮现在越来越受女生欢迎

　　喝花茶不仅能陶冶生活情趣

　　其功能对女生的健康特别有好处

　　但是

　　乱搭配花茶

　　不仅喝起来味道很怪

　　而且还不利于健康

　　不仅瘦身减肥不成

　　还更容易变胖

　　所以

　　学习搭配哪些花茶喝显得更加重要

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的功效

　　玫瑰花茶被誉为养颜之王

　　有消斑、除皱、活血功效

　　女生在来例假时

　　出现脸上长斑、痛经等气血失调症状

　　就可以喝点玫瑰花茶调养生息

　　玫瑰花茶的泡法

　　玫瑰花15克泡水

　　加入红枣和枸杞

　　根据个人口味

　　可以加入蜂蜜和冰糖

　　调节涩味

　　便秘者不宜食用

　　康乃馨花茶

　　康乃馨花茶的功效

　　康乃馨花茶具有美白皮肤的功效

　　女生如果头痛牙痛

　　喝点康乃馨花茶可以消炎止痛

　　另外还有排毒止咳等效果

康乃馨花茶的泡法

　　康乃馨花茶不同于其他花茶

　　不可以和其他花茶混着喝

　　会影响其本身的效果

　　一般用3朵康乃馨泡水煮沸

　　根据个人口味

　　也可加点蜂蜜

　　野菊花茶

　　野菊花茶的功效

　　野菊花茶是很多人经常喝的

　　其主要的功效在于清火明目

　　菊花本身的功效就有很多

　　如清热解毒、预防感冒等

　　女生易长湿疹、经常使用眼睛

　　可以喝多喝点野菊花茶

花茶的泡法

　　可以同山楂、金银花泡着一起喝

　　还可以加点枸杞

　　泡水煮沸即可享受

　　薰衣草花茶

野菊花茶的功效

　　薰衣草花茶是所有花系中最香的

　　喝薰衣草花茶有助于缓解精神压力

　　松弛神经、促进睡眠

　　但是注意

　　喝太多容易腹泻

　　上班也不要喝哦

　　容易犯困

　　孕妇也要避免喝薰衣草花茶

　　很容易造成孩子畸形

花茶的泡法

　　搭配红茶

　　泡3分钟左右即可饮用

　　还可以适当加入冰糖

　　能使味道更甜点

　　搭配洋甘菊、甘草、枸杞

　　都能使味道变得甘甜

　　桃花茶

　　桃花茶的功效

　　桃花茶有美容美白等功效

　　女生喝桃花茶可以调节经血

　　促进皮肤营养的氧供给

　　预防皮肤粗糙、干燥、出现皱纹等

　　桃花茶还有减肥瘦身的功效

　　使女性变成窈窕淑女君子好求

　　桃花茶的泡法

　　桃花茶用水煮沸后

　　可以加入甜菊花一起泡

　　或者加冰糖和蜂蜜

　　不加的话泡出来会有点苦味

　　桃花茶不能泡太久

　　桃花属凉性

　　长期饮用对脾胃有损伤

《不懂花茶，瘦身不成反而更容易胖》网址：http://www.huachapu.com/jianfeihuacha/367.shtml

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