花茶铺推荐可以减肥的花草茶

　　花茶铺推荐的减肥花茶

　　玫瑰花茶 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

　　洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。

　　玳玳花茶 清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。

　　柠檬片花茶 利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

　　决明子 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。

　　陈 皮 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。

　　甜菊叶 天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

　　荷叶花茶 自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷 好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。

　　甘草 可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。

　　茴香 可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。

　　菩提木 可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。

　　迷迭香 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。

　　以上介绍的花茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。

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